Accompagnement à la parentalité
Vous êtes stressé, vous avez besoin de vous retrouver et ne savez plus où donner de la tête? La vie familiale est parfois compliquée: les enfants n'écoutent pas, ils sont fatigués et vous aussi... Bébé est arrivé et la situation vous échappe.
Ou bien votre enfant présente des troubles (dys, tdah, hpi, difficultés scolaires, sommeil, énurésie, troubles alimentaires...)
Ne restez pas dans des situations difficiles. Je peux vous accompagner en vous proposant une écoute active, et des méthodes pour vivre mieux.
Spécialisée dans la sophrologie pour l'enfant et la périnatalité, je peux vous aider dans ces moments de vie que sont la parentalité et la périnatalité.
Pour l’enfant, je vous propose une approche ludique et accessible pour favoriser leur bien-être émotionnel, physique et mental, tout en développant des compétences précieuses pour la vie quotidienne.
« La sophrologie, c’est un peu une façon amusante d’apprendre à se détendre, à respirer profondément et à écouter ses émotions. On fait des jeux et des exercices ludiques qui aident à se sentir plus calme, plus fort et prêt à affronter les aventures de la vie. »
Pour l’adolescent, des outils pratiques pour faire face aux défis de l’adolescence, favorisant leur bien-être émotionnel, mental et physique. Une aide pour développer des compétences importantes pour gérer le stress, les émotions et les exigences de la vie quotidienne.
Pour l’adulte, la sophrologie offre un moment pour soi afin de retrouver un état de bien-être, activer son potentiel et affronter les défis du quotidien avec sérénité.
En duo parent et enfant pour renforcer la relation familiale, promouvoir le bien-être émotionnel et physique, et découvrir des outils pratiques pour faire face aux défis de la vie quotidienne en famille.
Sophrologie périnatale
Pendant la grossesse : Apaiser l’anxiété, soulager les inconforts physiques, créer un lien conscient avec bébé.
Vivre la naissance en confiance
Le post-partum : Traverser le baby blues, retrouver son équilibre, renforcer le lien maman-bébé.
Ces ateliers ne se substituent pas à la préparation à l'accouchement proposée par une sage - femme ou la maternité, ni au suivi médical de la grossesse.
La sophrologie :
Découvrez une approche douce pour harmoniser votre corps et votre esprit. La sophrologie vous offre des outils concrets pour mieux vous sentir au quotidien, gérer votre stress et traverser les difficultés passagères avec sérénité.
Des séances de sophrologie pourront vous aider à:
- mieux gérer le stress,
- préparer un examen,
- améliorer le sommeil,
- retrouver de la confiance en soi,
- gérer la douleur...
- mieux vivre la grossesse,
- accompagner et aider les enfants en difficulté à l'école, à la maison
- accompagner les aidants, les personnes âgées
Rendez-vous au cabinet ou en visio.
La plupart des mutuelles prennent en charge des séances de sophrologie.
Accompagnement périnatal
Il s'agit d'un soutien autour de la naissance : sophrologie périnatale pour accompagner la grossesse, conseils pour l'allaitement , la diversification alimentaire, le sommeil de l'enfant, initiation au et au bain enveloppé et au massage pour nourrisson.
Formée à l'école du Bien-Naître :
Facilitatrice en allaitement & Accompagnatrice du sommeil du tout-petit.
Ateliers pour les petits : sophrologie parent/ enfant, éveil corporel et créatif pour bien grandir.
Rendez-vous au cabinet, en visio ou en déplacement à domicile, région Flers /La ferté Macé/Vire/ St Lô.
Consultations
Je propose des séances individuelles adaptées aux besoins spécifiques de chacun, pour un accompagnement personnalisé. Des séances de groupe peuvent aussi être proposées.
Prendre rendez-vous
Le cabinet l’atelier des émotions, sophrologie et accompagnement périnatal et parental, est situé à Vire.
291 rue André Halbout 14500 Vire Normandie
07 81 69 40 81